2015-04-16 昼夜逆転 ちょっと昼寝のつもりが夕方まで寝てしまい...なパターンが続きすっかり夜型になってしまいました。朝から好い天気なので少し歩こうかなと思いつつも徹夜明けだし、ちょっとだけ寝ようかなと布団に入り.....起きたら曇り空の午後でした.....。 禁酒1。